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Theresa Schwarz zu Gast im Gesundheits-Podcast «On Ear»
Anlässlich des Themenschwerpunktes Frauengesundheit hat die Migros-Gruppe eine dreiteilige Podcast-Serie mit Theresa Schwarz, Sport- und Bewegungswissenschaftlerin, Sporttherapeutin sowie Stv. Leiterin des Checkup Center erstellt. Sie spricht zusammen mit Host Isabelle Hauser, Diversity, Equity & Inclusion Migros-Gruppe über die Themen Ernährung, Bewegung und Stressmanagement & Erholung.
Podcast-Folge zum Thema Ernährung
Informieren Sie sich zum Thema Ernährung und erfahren Sie
- Welcher Znach einen guten Schlaf fördert
- Welche Bedeutung der Darm für das Immunsystem hat
- Wie sich der Darm durch die Ernährung stärken lässt
- Welche Nährstoffe für Frauen besonders relevant sind
- und noch vieles mehr
Jetzt Podcast Ernährung anhören
Podcast-Folge zum Thema Bewegung
Informieren Sie sich zum Thema Ernährung und erfahren Sie
- Was es mit den 10'000 Schritten täglich auf sich hat
- Warum Krafttraining für Frauen besonders wichtig ist
- Welchen Einfluss Bewegung auf den Hormonhaushalt hat
- Wie Bewegung das Immunsystem unterstützt
- und noch vieles mehr
Jetzt Podcast Bewegung anhören
Podcast-Folge zum Thema Stress und Erholung
Informieren Sie sich zum Thema Ernährung und erfahren Sie
- Ob der Schlaf vor Mitternacht besonders wichtig ist
- Wie sich das Schauen von Kurzvideos (Reels) vor dem Schlafen auswirkt
- Welche Auswirkungen Dauerstress auf unseren Körper hat
- Welche einfachen Gewohnheiten zu erholsamem Schlaf beitragen
- Warum Erholung gerade für Frauen besonders wichtig ist
- und vieles mehr
Podcast: Medbase im Dialog
Die 2. Staffel ist da! Medbase ist das Sprungbrett für Studentinnen, Assistenzärzte und Lernende in eine vielversprechende Karriere. In der zweiten Staffel des Medbase-Podcasts geben wieder zwei Mitarbeitende in jeder Folge einen persönlichen und offenen Einblick in ihren Arbeitsalltag.
