Yoga-Flow für Zufriedenheit und Entspannung

Yoga hat sich längst zu einer trendigen Bewegungsform entwickelt. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und für alle Menschen eine Bereicherung sein kann. Dieser kurze und einfache Yoga-Flow sorgt für Zufriedenheit und Entspannung.

Wir haben einige Übungen für Sie zusammengestellt:

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( Michelle Huwiler, Yogalehrerin, Medbase Zürich Löwenstrasse)

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