Kraftdiagnostik
Wir bieten verschieden Testverfahren zur Kraftdiagnostik an. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Standort über den genauen Inhalt und Ablauf.
Rumpfkrafttest
Der Rumpfkraftausdauertest nach Swiss Olympic ist ein standardisierter Krafttest der Rumpfmuskulatur. Er besteht aus drei dynamischen Kraftübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Dabei wird die Kraft der vorderen, seitlichen und hinteren Muskelkette des Rumpfes getestet und beurteilt.
Defizite in der Rumpfmuskulatur haben einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit in vielen Sportarten und sind häufig auch Ursache von muskulären Dysbalancen, sowie Überlastungen des Bewegungsapparates. Die Rumpfmuskulatur ist ein wichtiger Faktor für die Effizienz in vielen Ausdauer- und Kraftsportarten und trägt zur Körperstabilisierung und Bewegungspräzision in vielen Ball-, Spiel- und Kampfsportarten bei.
Sprungkrafttest
Der standardisierte Sprungkrafttest nach Swiss Olympic lässt genaue Rückschlüsse auf die Schnell-, Sprungkraft und Kraftausdauer zu. Über die Integration der Kraft-Zeit-Verläufe von der Kraftmessplatte lassen sich Sprunghöhe und Schnellkraft genauer ermitteln, als dies über die Flugzeit bei anderen Systemen der Fall ist. Sprungkrafttests dienen in vielen Sportarten als "Zubringerwerte" und sind oftmals aussagekräftiger als isolierte Krafttests, da die gesamte Muskelkette getestet wird.
Isokinetische Krafttests
Isokinetische Kraftmessungen erfassen die Kraftleistung in Bezug zum Gelenkwinkelverlauf. Ein wichtiges Feld ist die Erkennung von muskulären Dysbalancen beispielsweise im Knie, Sprunggelenk oder der Schulter. Diese können nicht nur leistungslimitierend sein, sondern auch Ursache für Überlastungen des Bewegungsapparates. So kann bei Bedarf mit entsprechenden Trainingsmitteln gegengesteuert werden.
Zusätzlich zum Krafttesting kann Isokinetik auch beim isolierten Training eingesetzt werden, vor allem die Möglichkeit von exzentrsichen Trainingseinheiten ist für Athleten interessant.
Medbase Abtwil
Wiesenbachstrasse 5
9030 Abtwil
+41 71 313 70 20
+41 71 313 70 29
abtwil@medbase.ch
Medizin
Mo - Fr 08.00 - 12.00 Uhr / 13.00 - 18.00 Uhr
Physiotherapie
Mo - Do 07.00 - 20.00 Uhr
Fr 07.00 - 18.00 Uhr
Sa 07.00 - 14.00 Uhr
Medbase Luzern Allmend
Zihlmattweg 46
6005 Luzern
+41 41 318 61 61
+41 41 318 61 62
luzern-allmend@medbase.ch
Medizin
Mo - Fr 07.30 - 12.00 Uhr / 13.00 - 17.00 Uhr
Physiotherapie & Trainingscenter
Mo - Fr 07.00 - 20.00 Uhr
Medbase Winterthur Brunngasse
Brunngasse 6
8400 Winterthur
+41 52 260 37 80
winterthur-brunngasse@medbase.ch
Medizin
Mo - Fr 08.00 - 12.00 / 13.30 - 17.30 Uhr
Physiotherapie
Mo - Fr 07.00 - 19.00 Uhr
Sa 07.00 - 13.00 Uhr
Massage
Mo - Fr 08.00 - 22.00 Uhr
Sa 09.00 - 18.00 Uhr
So 10.00 - 16.00 Uhr
Medbase Winterthur WIN4
Grüzefeldstrasse 32, Campus
8400 Winterthur
+41 52 266 93 00
+41 52 266 93 01
winterthur-win4@medbase.ch
Medizin
Mo – Fr 08.00 – 12.00 Uhr / 13.30 – 17.30 Uhr
Physiotherapie
Mo – Fr 07.00 – 19.00 Uhr
Massage
Mo 10.00 – 19.30 Uhr
Di 08.00 – 17.30 Uhr
Do 08.00 – 18.30 Uhr
Fr 08.00 – 17.30 Uhr
Medbase Zürich Löwenstrasse
Löwenstrasse 29
8001 Zürich
+41 44 226 36 36
+41 44 226 36 37
zuerich-loewenstrasse@medbase.ch
Medizin
Mo - Fr 08.00 - 17.00 Uhr
Physiotherapie & Trainingscenter
Mo - Do 07.30 - 20.00 Uhr
Fr 07.30 - 18.00 Uhr