GLA:D® Schweiz Arthrose
Das GLA:D® Schweiz Programm richtet sich an Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose. Ziel ist es, Schmerzen zu reduzieren, die Gelenkfunktion zu verbessern und Ihre Lebensqualität im Alltag zu stärken. Sie lernen, Ihre Beschwerden aktiv und selbstständig zu managen. Studien zeigen positive Effekte auf Schmerz und Beweglichkeit.
So läuft das Programm ab
Das Programm besteht aus drei Einzeltherapiesitzungen, zwei Beratungseinheiten in der Gruppe sowie zwölf Gruppensitzungen mit gezieltem neuromuskulärem Training. Zum Abschluss erfolgt eine Untersuchung mit Kurzbericht an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
#1
Patientinnen und Patienten durchlaufen zu Beginn des Programms drei Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm.
#2
Danach folgen zwei Gruppensitzungen zur Wissensvermittlung, zur Beratung und zum Erfahrungsaustausch.
#3
Im Anschluss finden weitere zwölf Gruppensitzungen statt, in denen die Teilnehmenden lernen, ihre Bewegungen und ihre Haltung zu kontrollieren, ihre Muskelkraft zu trainieren sowie funktionale Übungen in den Alltag zu integrieren.
#4
In der letzten Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung wird der Erfolg überprüft. Die Patientin oder der Patient sowie die zuweisende Ärztin oder der zuweisende Arzt erhalten daraufhin einen Kurzbericht.
Kosten
Mit einer ärztlichen Verordnung werden die Kurskosten (abzüglich Franchise und Selbstbehalt) durch die Krankenkasse übernommen.
GLA:D® («Good Life with OsteoArthritis in Denmark») ist ein standardisiertes, international etabliertes Programm zur konservativen Behandlung vonArthrose und Rückenschmerzen und basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Leitlinien.
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