Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode hilft, Bewegungen besser organisieren und langfristig mehr Leichtigkeit im Alltag finden zu können. Ungünstige Bewegungsmuster und unbewusste Gewohnheiten sind oft Ursache von Schmerzen, schlechter Haltung und Verletzungen. Feldenkrais-Lektionen ermöglichen es, diese bewusst wahrzunehmen und dadurch dauerhaft eine Veränderung herbeizuführen.

Das können Sie von der Feldenkrais-Methode erwarten:

  • Funktionale Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen
  • Bessere Haltung, Flexibilität und Koordination im Alltag und mehr Freude an Bewegung
  • Optimierung der Performance im Sport oder beim Spielen eines Instruments
  • Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens

Unterricht der Feldenkrais-Methode auf zwei Arten

1. Bewusst durch Bewegung

Verbal angeleitete Gruppenlektionen. In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und erweitern Ihre Bewegungsmöglichkeiten.

2. Funktionale Integration

Einzellektionen, in welchen der Therapeut individuell auf Ihr Anliegen eingeht. Durch sanfte Manipulation gibt der Feldenkrais präzise Informationen an den Bereich des Gehirns, der Bewegung organisiert und macht neue Möglichkeiten erfahrbar.

Kosten

Zur Kostenübernahme der Therapie fragen Sie bitte bei Ihrem Krankenversicherer nach.

Medbase Zürich Wiedikon

santémed Gesundheitszentren AG

Seebahnstrasse 89
8003 Zürich Wiedikon
+41 44 404 81 81
+41 44 404 81 82
zuerich-wiedikon@medbase.ch

Öffnungszeiten:

Mo – Fr 07.00 – 19.00 Uhr

Sa 08.00 – 11.00 Uhr

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