15. avril 2019

Crampes musculaires nocturnes: que faire?

Crampes musculaires nocturnes: que faire?

Crampes musculaires et comment les prévenir, dans l'article de Philipp Keller, Medbase Zurich.

Juste la nuit, une crampe musculaire vous prive de sommeil. L'apparence désagréable est connue de la plupart d'entre nous. Grâce aux étirements, la douleur se dissout rapidement. Mais nous pouvons aussi aider à prévenir les crampes musculaires.

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