11. septembre 2019

Comment faire quotidiennement un peu plus d’exercice

Comment faire quotidiennement un peu plus d’exercice

Faites ce que vous aimez, votre santé et votre moral s’en trouveront d’autant mieux. Nous vous montrons comment pratiquer chaque jour un peu plus d’exercice.

Pour certains, c’est l’envie de faire de l’exercice physique qui manque; chez d’autres, c’est le temps, et d’autres encore sont pris par des choses bien plus importantes. PD Dr. med. Christoph Dehnert, Medbase Zürich Löwenstrasse, donne des astuces pour parvenir à se bouger un peu.

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