19. juin 2018

Comment vaincre le mal des montagnes

Comment vaincre le mal des montagnes

Nous ne réagissons pas tous de la même façon aux altitudes et à la faible teneur en oxygène.

Plus vous montez haut, plus l'air s'amincit. Ce qui n'est pas un problème pour de nombreux randonneurs se manifeste parfois par des nausées, des maux de tête et des troubles du sommeil. Ces séquelles ne peuvent pas être complètement évitées, mais peuvent être interceptées. Dans son article du Migros Magazine, PD Dr. méd. Christoph Dehnert, Medbase Zürich Löwenstrasse, enregistre quelques conseils.

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