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Petites résolutions du Nouvel An - Grands effets
03. janvier 2025
Pour vous aider à tenir vos résolutions, nous avons réuni 31 tâches dans les domaines suivants : Activité physique, aliments et boisson, habitudes de vie ainsi que vigilance et plaisir. Prenez une petite tâche pour chaque jour.
Commencer avec le mini-challenge
Le mieux est de télécharger le document, de l'imprimer et de l'accrocher à un endroit où il vous sera rappelé régulièrement.
Recommencez le mini-challenge chaque mois – et vivez des moments positifs tout au long de l’année. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir et de persévérance!
