Medbase Kriens Kleinfeld

Die Beckenbodenmuskulatur kann wirkungsvoll trainiert und ihre Funktion verbessert werden. Beckenboden-Rehabilitation ist für Menschen in jedem Alter möglich. Es handelt sich um eine konservative (d. h. nicht operative) Therapieform, die je nach Befund individuell, massgeschneidert und in Einzelbetreuung durch eine spezialisierte Physiotherapeutin erfolgt.

Wann ist Beckenboden-Rehabilitation angezeigt?

• Bei Belastungsinkontinenz: Verlust von Urin zum Beispiel beim Husten, bei sportlichen Aktivitäten oder beim Heben von Lasten
• Bei überaktiver Blase: schwer unterdrückbarer Drang zu häufigem Wasserlösen
• Bei Stuhl- und Windinkontinenz
• Bei Entleerungsstörungen (Darm, Blase)
• Bei Organsenkungen (Blase, Gebärmutter, Darm)
• Bei Schmerzen in der Genitalregion und im Becken
• Vorbeugend und/oder bei Beschwerden in Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt

Inhalt der Beckenbodenrehabilitation

Befundaufnahme und Untersuchung

• Gemeinsame Erhebung der Problematik
• Fachspezifische Untersuchung durch die Physiotherapeutin
• Gemeinsames Festlegen von Zielen und Dauer der Therapie

Vermitteln von Information und Wissen

• Aufbau und Aufgabe des Beckenbodens als Bestandteil des Bauchraumes
• Aufgaben und Funktion der Blase und des Darms
• Hilfreiche Verhaltensinstruktionen und Tipps
• Beratung im Einsatz von Hilfsmitteln

Gezieltes Training der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur

• Erstellung eines zielorientierten Rehabilitationsprogramms
• Transfer in den Alltag
• Verlaufskontrolle

Kostenübernahme

Mit ärztlicher Physiotherapie-Verordnung über die Grundversicherung oder ohne Verordnung als Selbstzahler.

• Muskelverhärtungen, sogenannte Triggerpunkte, werden mit dünnen Nadeln behandelt.
• Der Dry Needling Verband schreibt «Je früher Triggerpunkte behandelt werden, desto einfacher haben es Patienten und Physiotherapeuten, und desto schneller geht die Heilung voran.»
• Zugang via Physiotherapieverordnung nach Arztbesuch
• Direkter Zugang als Selbstzahler ohne ärztliche Verordnung bei zertifiziertem Dry Needling Therapeut DVS® oder IMTT®
• Nicht oder nur bedingt anwendbar bei Fieber, Infektionen, Schwangerschaft, Blutverdünnung und Gerinnungsstörung, Hauterkrankungen, erhöhtes Infektionsrisiko

Triggerpunkte

Der Dry Needling Verband Schweiz definiert Triggerpunkte als überempfindliche Stellen in einem tastbar verspannten Bündel von Muskelfasern. Sie können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen. Eine typische Eigenschaft von Triggerpunkten ist, dass sie Schmerzen ausstrahlen. So können zum Beispiel Triggerpunkte in der seitlichen Gesässmuskulatur Schmerzen im ganzen Bein verursachen.

Wenn Triggerpunkte über längere Zeit nicht verschwinden, geraten benachbarte Muskelfasern oder sogar Muskeln in Mitleidenschaft und die Schmerzen weiten sich aus. Die gute Nachricht ist, dass Triggerpunkte gut therapierbar sind, häufig auch noch nach Jahren.

Dry Needling

Dry Needling ist eine wirksame Ergänzung zur manuellen Triggerpunkt-Therapie. Es wird mit einer dünnen Nadel ohne Medikament (deshalb der Name: dry = trocken) ganz präzise in den Triggerpunkt gestochen, welcher für die aktuellen Beschwerden verantwortlich ist. Dadurch werden die Verkrampfungen gelöst, die lokale Durchblutungssituation verbessert und die lokalen Entzündungsreaktionen gesenkt.

Zielgruppen

Dry Needling wird bei der Behandlung von myofaszialen Schmerzsyndromen, in der Sportphysiotherapie und der Rehabilitation angewendet.
 

Kostenübernahme

• Durch ärztliche Überweisung Zugang über die Grund- und Unfallversicherung zum entsprechenden Tarif
• Als Selbstzahler werden die Leistungen nicht von der Krankenkasse/Unfallversicherung übernommen und erfordern somit keine ärztliche Verordnung.

Weitere detailliertere Informationen zu Dry Needling unter: www.dryneedling.ch / www.imtt.ch | www.imtt.ch

Die Manuelle Therapie ist ein Spezialgebiet der Physiotherapie für die Untersuchung und Behandlung des Bewegungsapparates. Sie wird insbesondere bei komplexen Bewegungsstörungen, welche umfassend untersucht und abgeklärt werden müssen, angewandt.

Die Manuelle Therapie verbindet verschiedene hoch spezialisierte Behandlungstechniken einschliesslich manueller Techniken und therapeutische Übungen. Die Basis bildet ein gemeinsam mit dem Patienten erarbeitetes Behandlungsziel.

Anwendungsbereiche

• Gelenksschmerzen
• Kiefergelenkbehandlung (Craniomandibuläre Dysfunktion)
• Schmerzen der Wirbelsäule (Rückenschmerzen, Ausstrahlungen, Nacken-/Armbeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel etc.)
• Muskuläre Beschwerden
• Dysfunktionen des Nervensystems
• Rehabilitation nach Operationen

In der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) werden mittels Ausdauer-, Beweglichkeits-, Kraft- und Koordinationstraining der Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert. Mit gezielten Trainingsreizen werden Defizite der Muskulatur und der Ausdauer ausgeglichen und die Belastbarkeit des Körpers gesteigert. Dies führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz und in der Freizeit. Die Instruktion und Überwachung der MTT übernehmen kompetente und speziell geschulte Physiotherapeuten.

Sie brauchen ein geführtes und massgeschneidertes Training? Egal welchen Sporthintergrund sie besitzen, wir können Ihnen mit Sicherheit weiterhelfen. Dank der jahrelangen Erfahrung unserer Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler im Breiten- und Spitzensport profitieren Sie bei Medbase von einem fundierten und breit gefächerten Fachwissen im Bereich Trainingsbetreuung.

Cibler les points faibles de l'appareil locomoteur

Le Physio-check Medbase vous aide à travailler les points faibles de votre appareil locomoteur sous la direction de professionnels. Il vise un renforcement ciblé pour prévenir les tensions, retrouver une meilleure posture et décharger les articulations. 

Processus

La ou le physiothérapeute établit un programme d’entraînement adapté précisément à vos besoins et auquel vous pouvez accéder à tout moment sur l’application physio.coach de Medbase pour vous entraîner de manière autonome.

 À qui s’adresse le Physio-check Medbase?

Le Physio-check Medbase est destiné aux adultes. Il permet notamment aux personnes qui travaillent en position assise ou qui sont exposées à des sollicitations physiques unilatérales d’améliorer leur posture de façon ciblée, de renforcer leur musculature et de prévenir les tensions.

Prise de rendez-vous

Prenez rendez-vous en ligne ou par téléphone pour une physiothérapie sur mesure (60 min) auprès du site de votre choix, en indiquant en objet ou oralement «Physio-check».

Voir les sites proposant la physiothérapie sur mesure

Physiotherapie ohne ärztliche Verordnung

Wir sind für Sie da, wenn Sie uns brauchen. Ob nach Abschluss einer ärztlich verordneten Physiotherapie oder jederzeit auf eigenen Wunsch. Wir beraten und behandeln Sie persönlich und individuell nach Ihren Bedürfnissen – unabhängig von Ihrer Krankenversicherung und ohne vorgängigen Arztbesuch. Profitieren Sie als Selbstzahler von unserem gesamten Spektrum der Physiotherapie.

Unseren Kunden und Patienten stehen verschiedenen Kontaktkanäle zur Verfügung. Wählen Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen den geeigneten Zugang:

• Konsultation vor Ort
• Telefon- oder Videokonsultation
• Chat

Bitte informieren Sie sich vorgängig beim jeweiligen Standort.

Zielgruppen

Alle Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Kostenübernahme

Diese Leistungen werden nicht von der Krankenkasse/Unfallversicherung übernommen und erfordern somit keine ärztliche Verordnung.

Weitere Informationen

Zusätzliche Informationen sowie die Kosten für das Selbstzahlerangebot finden Sie im Angebotsflyer.
 

Physiotherapie nach Mass

Wie in der allgemeinen Physiotherapie auch, liegt der Schwerpunkt in der Sportphysiotherapie in der Behandlung, der Rehabilitation und der Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates.

In der Sportphysiotherapie legen wir zusätzlich besonderen Wert auf die sportartspezifische Integration. Die Grundlage dafür bilden vor allem intensive, systematisch angewandte, aktive Therapiemassnahmen (indoor/outdoor) nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die passive Physiotherapie wird, wenn nötig, ergänzend eingesetzt.

Zielgruppen

Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), Zusatzversicherung (Massage), Selbstzahler

Stosswellen sind energiereiche, besonders kurze Schallimpulse. Erzeugt von einem Generator werden die Stosswellen auf die Schmerzzonen im menschlichen Körper übertragen, wo sie ihre therapeutische Wirkung entfalten. Die Selbstheilungskräfte im Körper werden angeregt und beschleunigen so die Heilungsprozesse.

Stosswellen helfen bei Sehnenansatzbeschwerden (Enthesiopathien). Positive Erfahrungen sind auch bei arteriellen Durchblutungsstörungen und in der Schmerztherapie zu beobachten.

Anwendungsgebiete

• Fersensporn-Schmerzen (Fasciitis Plantaris)
• Kalkschulter (Tendinosis Calcarea)
• Tennis- und Golferellbogen (Epicondylitis)
• Achillessehnenbeschwerden (Achillodynie)
• Schienbeinkantenbeschwerden (Tibiakanten Syndrom)
• Jumpers knee
• Patellaspitzensyndrom
• Sehnenbeschwerden im Hüftbereich (Trochanter Tendinopathie)
• Muskel- Faszienschmerzen (Myofasziale Schmerzen)

Die Behandlung ist kurz und risikoarm. Die Dosierung wird der Schmerztoleranz der Patienten angepasst und benötigt keine Anästhesie. Bereits nach 2-3 Sitzungen stellt sich in den meisten Fällen eine markante Verbesserung ein. Im Durchschnitt werden 4-7 Stosswellen-Sitzungen durchgeführt.

Die Mehrzahl der Zusatzversicherungen beteiligt sich an den Behandlungskosten.

Unser Angebot im Bereich Trainingsberatung und-planung hilft Ihnen Ihre gesteckten Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen.

Die Medizinische Massage führt zu einer Verbesserung der Durchblutung sowie des Stoffwechsels und reduziert so Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur und im ganzen Körper. Sie verbessert die Leistungsfähigkeit und Regeneration, zugleich wird der Körper entschlackt und entgiftet. Die Ziele werden durch unterschiedliche Grifftechniken und Intensitäten erreicht.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Variation der klassischen Massage. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf oder im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Die Massagetechniken sind individuell auf den Sportler abgestimmt, d.h. auf seine Sportart und sein Ziel (Anregung, Leistungssteigerung, Regeneration, Entspannung, Verletzungsprophylaxe).

Triggerpunktbehandlung

Mit der Triggerpunktbehandlung werden gezielt lokale Verkrampfungen im Muskelgewebe angegangen. Häufig angewendet wird sie bei Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, bei Kopfschmerzen, bei Verletzungen, bei Verletzungsanfälligkeit und zur Prävention von Beschwerden.

Lymphdrainage

Durch sanfte, rhythmisch kreisende und pumpende langsame Griffe (Druck) wird das Lymphsystem angeregt und der Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe gefördert. Die Lymphdrainage wird eingesetzt bei Schwellungen nach Verletzungen, Operationen und angeborenen Störungen des Lymphsystems. Ebenso bei bestimmten Arten von Kopfschmerzen und Migräne.

Kostenübernahme

Die Massagedienstleistungen können teilweise über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Bitte klären Sie im Voraus ab, ob Ihre Krankenkasse den behandelnden Therapeuten bzw. die Behandlungsmethoden anerkennt und die Kosten übernimmt.

La méthode d'impédance bioélectrique consiste à déterminer, à l'aide d'un courant alternatif, la résistance entre deux ou plusieurs points de mesure.

Les différents types de tissus de l'organisme humain présentent des conductivités électriques variables. La BIA permet de déterminer, pour chaque compartiment corporel, la teneur en eau, le tissu cellulaire métaboliquement actif et la masse graisseuse. L'un des avantages de cette méthode est qu'elle permet également d'identifier le tissu adipeux viscéral.

Veuillez vous renseigner auprès du centre concerné pour connaître le contenu et le déroulement précis de l'examen.

Quel que soit votre niveau sportif et le temps dont vous disposez, un entraînement ciblé vous aide à tirer le meilleur parti de vos capacités et vous garantit une amélioration durable de vos performances. Un bon équilibre entre effort et repos vous protège contre le surmenage et préserve également vos performances dans votre vie professionnelle quotidienne.

Le contenu des séances d'entraînement et l'étendue de nos conseils sont adaptés individuellement à vos besoins.

FMS – functional movement screen

Der FMS ist ein standardisiertes Testverfahren der Hauptbewegungsmuster wie zum Beispiel der Kniebeuge und des Ausfallschrittes, die im Sport eine zentrale Rolle einnehmen. Durch diesen Test sollen ein potentielles Verletzungsrisiko sowie ineffiziente Bewegungsmuster erfasst werden.

Y-Balance Test

Der Y-Balance Test ist eine standardisiertes Testverfahren, das die dynamische Kontrolle und die Symmetrie des Körpers, im speziellen des Becken-Beinbereiches sowie des Rumpfes, überprüft.

Le métabolisme de base, également appelé taux métabolique basal, correspond à la quantité d'énergie (en calories) dont le corps a besoin chaque jour, au repos, pour maintenir ses fonctions vitales telles que la respiration, le rythme cardiaque et la température corporelle.

Cette quantité de calories varie d'une personne à l'autre. Pour mesurer le métabolisme de base, il faut rester allongé pendant environ 30 minutes et respirer à travers un masque respiratoire qui permet de déterminer la consommation d'oxygène. Ce test sert de base à l'élaboration de plans alimentaires personnalisés et de recommandations en matière d'apport calorique, que ce soit pour perdre du poids, prévenir le surpoids ou prendre du poids.

Veuillez vous renseigner auprès du centre concerné pour connaître le contenu et le déroulement précis de la procédure.

La chiropratique se concentre sur le diagnostic précis de vos douleurs. Cela comprend l'identification des tissus à l'origine de la douleur ainsi que l'analyse des mécanismes de surcharge statiques et dynamiques. Une fois le diagnostic établi, nous discutons avec vous des pronostics et des options thérapeutiques. Dans le cadre de la rééducation des troubles de l'appareil locomoteur, nous accordons une grande importance à la collaboration multidisciplinaire.

Qu'est-ce que la chiropratique ?

La chiropratique est une méthode de guérison holistique et naturelle qui favorise, rétablit et soutient la santé. Elle élimine les troubles du système nerveux par des impulsions manuelles précisément dosées sur la colonne vertébrale et rétablit ainsi l'équilibre des flux énergétiques.

Quand la chiropratique est-elle utile ?

La chiropratique aide à soulager les douleurs dorsales et cervicales et peut également être utilisée en cas de vertiges, de maux de tête, de troubles cardiaques fonctionnels et d'autres troubles liés directement ou indirectement à l'appareil locomoteur. Elle contribue à ce que vous retrouviez plus rapidement votre plein potentiel de performance au travail, dans les loisirs et dans le sport.