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Une femme sous médicaments a reçu des recommandations de dosage spécifiques à son sexe
25. mars 2024

Médecine de genre: Vers une médecine différente pour les femmes?

Hommes et femmes réagissent différemment aux médicaments, n’ont pas toujours des symptômes identiques et ne sont pas traités de la même manière. Les avancées réalisées grâce à la médecine de genre bénéficient aux deux sexes.

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Ein Mann und eine Frau beim Nordic Walking auf einem Naturweg.
13. mars 2024

Nordic Walking : technique, conseils, effets positifs

Si vous cherchez un sport simple, la marche nordique est la solution idéale : Commencer directement devant la porte sans beaucoup d'équipement et stimuler le métabolisme en douceur. Commencez tout de suite avec nos conseils.

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Un employé de bureau souffre de douleurs au cou et au dos et fait des exercices pour les soulager.
11. mars 2024

Conseils contre les maux de dos au bureau

Les personnes plongées dans le travail sur ordinateur ne font souvent pas attention à leur posture et restent immobiles pendant des heures. Il peut en résulter une augmentation des douleurs cervicales et dorsales. Nous vous montrons comment prévenir ces douleurs grâce à quelques petits exercices et comment aménager votre poste de travail de manière ergonomique.

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