Test d’endurance Hyrox
L’alternance d’exercices de force et de courses lors des compétitions Hyrox impose des exigences complexes aux athlètes. La capacité de régénération et l’endurance jouent un rôle central pour maintenir des performances constantes tout au long de l’événement.
Grâce à notre protocole de test spécifique, nous vous aidons à identifier vos forces individuelles et votre potentiel. Vous obtenez ainsi une base solide pour orientieren votre entraînement de manière ciblée et efficace en fonction des exigences du Hyrox.
Que vous attend-il lors du test ?
- Spiroergométrie sur tapis de course avec détermination des seuils et mesure de la VO₂max
- Mesure du lactate post-effort pour évaluer votre capacité de régénération
- Analyse individuelle de vos résultats
- Recommandations d’entraînement concrètes, adaptées à votre niveau de performance
Pour qui le test est-il adapté ?
Pour tous les athlètes Hyrox — des débutants aux personnes expérimentées en compétition.
Durée : 120 minutes
Prix : CHF 350.–
Rabais de lancement : 30 %
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