27. Juni 2016

ACHTUNG! "Vortrag: Bewegung im Alter" wird verschoben!

Achtung! Der geplante Vortrag "Bewegung im Alter" wird auf den 17.08.2016 verschoben.

Kennen Sie das? Gelenke fangen an zu schmerzen, beim Treppensteigen ermüden die Muskeln und die Balance zu halten wird immer schwieriger. Jeder wird älter und möchte so gut es geht gesund, beweglich und glücklich alt werden. Bewegung im Alltag hilft Ihnen dabei, egal in welchem Alter. Haben Sie Angst vor Sport und Bewegung oder wissen nicht was für Sie ideal wäre?

Hierbei helfen wir Ihnen mit unserem Vortrag.

Datum: Montag, 11.07.2016
Zeit: 19.00 Uhr
Ort: Medbase Bern Westside
Referentin: Barbara Krüttli, Sportphysiotherapeutin Msc

Inhalt:

  • Was passiert im Körper beim Altern?
  • Auswirkungen von Bewegung
  • Ideale Bewegung bzw. Sport
  • Aufbau eines Trainings im Alter
  • Tipps und Tricks für den Alltag
  • Individuelle Kurzberatung

Die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten um Anmeldung an unserem Empfang, per Telefon oder E-Mail.

Das Medbase-Team freut sich sehr auf Ihr zahlreiches Erscheinen!

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