21. August 2017

Osteoporose-Prävention

Osteoporose-Prävention

Regelmässige Bewegung stärkt nicht nur die Muskeln, sondern auch die Knochen.

Jede dritte Frau und jeder fünfte Mann erhält in der Schweiz irgendwann die Diagnose Osteoporose. Einerseits nimmt das Risiko mit steigendem Alter zu, andererseits führen Bewegungsmangel und falsche Ernährung zu brüchigen Knochen. Darum heisst es: Vorwärts los! 

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Autor: Dr. med. Franz Lauener, Facharzt für Physikalische Medizin und Rehabilitation, Medbase St. Gallen und Medbase Abtwil

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