13. November 2017

Raus aus dem Wintertief

Raus aus dem Wintertief

Fehlendes Licht während den Wintermonaten kann zu Antriebsschwierigkeiten führen.

Darum ist es jetzt doppelt so wichtig, Zeit draussen zu verbringen und das Tageslicht optimal zu nutzen. Mit ein paar Gute-Laune-Ritualen kann man sich zudem Vorteile verschaffen, um energievoll durch den Winter zu kommen.

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Autor: Eveline Kreutzer, Psychotherapeutin FSP, Klinische Psychologin SVKP, Medbase St. Gallen Am Vadianplatz

 

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