Rückblick: Lauftechnik Workshop

Bewusster Laufen durch "Natural Running". Dies war das Thema des ersten Lauftechniks Workshops, welcher am 31. Oktober 2020 durchgeführt werden durfte.

Erstmalig konnte Medbase Basel Heuwaage in Zusammenarbeit mit dem Fitnesspark Basel Heuwaage den Gruppenkurs "Workshop Lauftechnik" anbieten.
Bei bestem Herbstwetter und strahlendem Sonnenschein begrüsste unser Instruktorenteam, bestehend einer Sportphysiotherapeutin sowie einem Sportwissenschaftler eine motivierte Kursgruppe.
Ziel des Workshops war es, den Teilnehmenden zu einem bewussteren Laufstil zu verhelfen, und dadurch das Risiko von Verletzungen und Fehlbelastungen stark zu reduzieren.

Es freut uns sehr, dass wir seitens der Sportlerinnen und Sportler viel positives Feedback empfangen durften. Wir haben uns deshalb dazu entschlossen, den Workshop im Frühjahr 2021 weiterzuführen.
Gerne kommunizieren wir zu gegebener Zeit das neue Datum sowie die weiteren Kursdetails. Selbstverständlich werden wir auch in der neuen Kurs-Runde auf die Einhaltung der Hygienemassnahmen achten, um unsere Teilnehmenden zu schützen.

Wir freuen uns bereits jetzt darauf, gemeinsam die Laufschuhe zu schnüren.

Euer Instruktoren-Team
Kirsten Vorster-Busch & Kai Franz