03. Januar 2018

Vorsätze erfolgreich umsetzen

Vorsätze erfolgreich umsetzen

Ein Geheimrezept, wie die eigenen Wünsche Wirklichkeit werden, gibt es nicht. Wohl aber ein nützliches Rüstzeug dazu.

Mehr Sport machen? Den Keller ausmisten? Beim Jahreswechsel wurden wieder unzählige Vorsätze gefasst. Mit Mut und der richtigen Einstellung kann die gewünschte Veränderung nachhaltig gelingen. Und: Das Prinzip der kleinen Schritte ist dabei oft erfolgsversprechender als der grosse Wurf

zum Beitrag

Autor: Lic. phil. Peter Locher, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, Medbase Bern Zentrum

 

 

Medbase on Facebook
nach oben