17. September 2019

Was Sie über Calcium, Eisen, Selen & Co wissen müssen

Was Sie über Calcium, Eisen, Selen & Co wissen müssen

Mineralstoffe sind lebenswichtig, aber der Körper kann sie – genau wie die Vitamine – nicht selbst herstellen.

Ohne Calcium würden die Muskeln verrückt spielen, die Blutgerinnung geriete aus dem Lot und weder Zähne noch Knochen wären belastbar. Zink hingegen kann die Infektanfälligkeit reduzieren und Erkältungen etwas verkürzen. Nicole Kuster, eidg. dipl. Apothekerin und Geschäftsführerin der Apotheke Stedtli Laufen der Medbase Gruppe stellt die wichtigsten Mineralstoffe vor und gibt Tipps, wie Sie die die Zufuhr an Mineralstoffen aus Gemüse und Obst auf natürliche Art erhöhen. 

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