12. Februar 2020

Wie gesund ist eigentlich Sport bei Minustemperaturen?

Wie gesund ist eigentlich Sport bei Minustemperaturen?

Immer wieder sind Freizeitsportler verunsichert, wie gesund eine Trainingseinheit bei kalten Aussentemperaturen ist. Wir klären Sie auf.

Im Gespräch mit der Aargauerzeitung schildert Patrik Noack, Medbase Abtwil, auf was es beim Sport bei Kälte ankommt. Zwar ist Bewegung bei kühlen Temperaturen nicht gefährlich, an einige Regeln sollte man sich dennoch halten.

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