Gewichtsmanagement

Calipometrie

Die Calipometrie ist die klassische Methode zur Messung des Körperfettanteils. Dabei wird an verschiedenen Körperstellen mit Hilfe des Calipers – einer Körperfettzange – die Hautfaltendicke gemessen und dadurch der Körperfettanteil errechnet.

Dauer: ca. 30 min inkl. kurzer Besprechung der Messwerte
Kosten: 50 CHF

Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)

Bei der Bioelektrischen Impedanzmethode wird anhand eines Wechselstromverfahrens der Widerstand zwischen zwei oder mehreren Ableitpunkten ermittelt.

Verschiedene Gewebetypen des menschlichen Organismus besitzen unterschiedliche elektrische Leitfähigkeiten. Mittels BIA können die einzelnen Körperkompartimente auf Wasseranteil, stoffwechselaktives Zellgewebe und Fettmasse bestimmt werden. Ein Vorteil dieser Methode ist, dass auch viszerales Fettgewebe identifiziert werden kann.

Dauer: ca. 30min inkl. kurzer Besprechung der Messwerte
Kosten: 75 CHF
5er Abo: 300 CHF

Grundumsatzmessung

Der Grundumsatz, auch basale Stoffwechselrate genannt, gibt die Energiemenge (in Kalorien) an, die der Körper pro Tag in Ruhe für die Aufrechterhaltung wichtiger Lebensfunktionen wie Atmung, Herzschlag und Körpertemperatur braucht.

Diese Kalorienmenge ist von Person zu Person verschieden. Bei der Grundumsatzmessung atmet der Proband, die Probandin im Liegen ca. 15 Minuten durch eine Atemmaske, mit der die Sauerstoffaufnahme ermittelt wird. Dieser Test dient als Basis für individuell abgestimmte Ernährungspläne und Vorgaben zur Kalorienzufuhr – sei es zum Abnehmen, zur Prävention von Übergewicht oder für die Gewichtszunahme.

Dauer ca. 45 min inkl. kurzer Besprechung der Messwerte
Kosten: 105 CHF

medbase_zurich_waagemedbase_zurich_herzmedbase_zurich_massbandmedbase_zurich_stethoskop

Kombination von Angeboten

Idealerweise kombinieren Sie die Angebote mit einer Sporternährungsberatung. So können die gewonnenen Erkenntnisse direkt umgesetzt werden.