Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur: primär der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Das Training stärkt die tief liegenden Muskeln, kräftigt die Körpermitte und fördert die Beweglichkeit. Mit gezielter Atmung, harmonischem Bewegungsfluss sowie präzisen Bewegungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht.

Es sind laufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich. Anfragen unter zuerich@medbase.ch

Preise

10er Abo (10x50 min) CHF 360

Kurszeiten

Montag 17.40 - 18.30 Uhr und 18.40 - 19.30 Uhr
Dienstag 17.40 - 18.30 Uhr und 18.40 - 19.30 Uhr
Mittwoch 12.10 - 13.00 Uhr und 17.40 - 18.30 Uhr und 18.40 - 19.30 Uhr