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Sibylle Matter Brügger zu Gast im Gesundheits-Podcast der FMH
Sibylle Matter Brügger, Leiterin Sportmedizin und Stv. Leiterin Medical Center Medbase Bern Zentrum, ist Chief Medical Officer von Swiss Triathlon. In dieser Funktion betreut sie die 20-jährige Gymnasiastin und Triathletin Livia Gross. Sibylle Matter Brügger und Livia Gross sind zu Gast im FMH-Podcast «An meiner Seite» und sprechen mit Moderator Patrick Rohr über Spitzensport und Gesundheit.
Wo finde ich den Podcast?
Der Podcast «An meiner Seite» ist überall dort erhältlich, wo es Podcasts gibt oder auf der Website des Podcasts.
Um was geht es im Podcast?
Der Sport bedeutet Livia alles. Sie trainiert bis zu 25 Stunden pro Woche. Doch das intensive Training hinterlässt bald Spuren. Die Menstruation bleibt aus. Sie verspürt Schmerzen im Schienbein und Fuss. Trotzdem trainiert die ehrgeizige Sportlerin normal weiter, bis sie solche Schmerzen hat, dass sie nicht mehr gehen kann. Das zwingt sie zu einer Trainingspause. Von ihrer Sportärztin Sibylle Matter Brügger lernt sie, dass Erholung und die richtige Ernährung genauso wichtig sind wie das Training.
Unsicher, ob Sie optimal trainieren?
Sportwissenschaftler:innen und Sportärzte:ärztinnen von Medbase überprüfen Ihren Leistungsstand mit einem Ausdauertest. Darauf aufbauend erklären sie Ihnen anschaulich und unkompliziert, wie Sie Ihr Training optimieren können.
