Medbase Bern Zentrum

Als erfahrene Hausärzte untersuchen, behandeln oder beraten wir Sie entsprechend Ihren Bedürfnissen.

• Hausarztmedizin
• Vorsorgeuntersuchungen
• 24h Blutdruckmessungen
• Internistische und orthopädische Abklärungen
• Nachbehandlungen nach Krankheiten, OP
• Medizinische Untersuchungen für Tauchatteste
• Impfungen – Reisemedizin
• Kleinchirurgie, Wundversorgungen
• Ruhe- und Belastungs-Elektrokardiogramm
• Lungenfunktionsprüfung (Spirometrie)
• Digitales Röntgen
• Eigenes Labor
• Gynäkologische Grundversorgung (z.B. Jahreskontrolle)
• Audiometrie

Medbase bietet Patienten, Freizeit- und Leistungssportler ein umfassendes Angebot im Bereich Sport und Medizin. Wir unterstützen die sporttreibenden Kunden in ihrer Zielerreichung, damit diese gesund im Alltag und leistungsfähig im Sport sind. Unsere Konzepte umfassen Leistungssport, Gesundheitssport und Prävention.

• Sportmedizinischer Check-Up
• Sportärztliche Untersuchung für Verbände, Vereine und Einzelsportler
• interdisziplinäre Betreuung bei der Sportrehabilitation
• Blutanalysen
• Abklärung und Behandlung von Verletzungen und Überlastungen
• Rehabilitationsprogramme nach Operationen, Unfällen oder Erkrankungen
• Abklärung von Belastungsasthma
• Ruhe und Belastungs-EKG

Die Kardiologie befasst sich mit den Erkrankungen des Herzens und deren Risikofaktoren. Hierzu gehören unter anderem Bluthochdruck, Herzklappenfehler, Durchblutungsstörungen am Herzen (koronare Herzerkrankung), Herzschwäche (Herzinsuffizienz), verschiedene Formen der Herzmuskelerkrankungen (Kardiomyopathien) und viele weiter Erkrankungen.

• 24h Pulsoxymetrie
• Polygraphie
• Pneumologie

Die Manuelle Medizin wirkt bei akuten (z. B. dem gefürchteten „Hexenschuss“) und chronischen Rücken-, Gelenks- und Muskelbeschwerden. Dabei sind Muskeln, Sehnen und Gelenke selbst zwar nicht geschädigt, jedoch ist ihr Zusammenspiel gestört - weshalb Sie unter Schmerzen und Funktionseinschränkungen leiden. Bei diesen „funktionellen“ Problemen kann der Schmerz von der eigentlichen Störung weit entfernt auftreten.
Der Heilungsprozess beginnt beim ersten Arztbesuch und in der Regel genügen schon wenige Behandlungen. Anschliessend ist Ihre aktive Mitarbeit und Eigenverantwortung entscheidend. Durch konsequentes Aufbautraining können Sie einem Rückfall vorbeugen und so langfristig beschwerdefrei bleiben.

Flyer

Bei der Orthopädie stehen der Stütz- / Bewegungsapparat und die dafür benötigten Körperteile des Menschen im Zentrum: Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Das Zentrum für Sport- und Bewegungsmedizin bietet hervorragendes Fachpersonal und Infrastruktur für die Verhütung, Erkennung und Behandlung von Schäden in diesem Bereich.

Im Zentrum für Sport- und Bewegungsmedizin arbeiten Orthopäden mit Erfahrung im Sportbereich, so dass auch in diesem speziellen Gebiet der Orthopädie eine optimale Betreuung und Behandlung angeboten werden kann.

Die Gynäkologie oder auch Frauenheilkunde befasst sich mit der Entstehung und Behandlung von Erkrankungen des weiblichen Genitaltrakts. Dabei spielen auch Vorsorgemassnahmen eine wichtige Rolle, sei es die Krebsvorsorge oder auch die passende Verhütung von aktuell nicht erwünschten Schwangerschaften. Des Weiteren kann ein unerfüllter Kinderwunsch ein Grund für eine Konsultation sein. Die Geburtshilfe befasst sich mit der Begleitung und Überwachung von Schwangerschaften.

Die Rheumatologie ist das Spezialgebiet für Erkrankungen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Dazu gehören besonders Entzündungen von Knochen, Gelenken und Muskulatur (beispielsweise Rheuma, Arthritis oder Osteoporose), aber auch von inneren Organen oder des Nervensystems.

Der Rheumatologe ist der Experte für Krankheiten wie Arthritis, Arthrose und Osteoporose. Er beschäftigt sich vor allem mit der Diagnose dieser Erkrankungen und mit der entsprechenden Behandlung. In das Therapieangebot gehören Infiltrationen unter Röntgenkontrolle, Stosswellentherapie, Manuelle Medizin, spezifische Medikamente, Therapie mit Eigenblut, etc.

Durch unsere Beratungen und Behandlungen unterstützen wir Klientinnen und Klienten bei Krankheit, nach Unfällen und zur Prävention. Individuelle Stärken werden ausgebaut und allfällige Schwächen ausgeglichen. Unsere Beratungen und Behandlungen sind lösungsorientiert. Die Förderung der Eigenverantwortung der Klientinnen und Klienten ist uns wichtig und eine notwendige Voraussetzung zur Erreichung der Ziele.

Die Beziehung und Kommunikation aller beteiligten Parteien (Klientin/Klient - überweisende Ärztin / Arzt – Physiotherapeutin / Physiotherapeut) versuchen wir optimal zu gestalten.

Zielgruppen

Alle Klienten mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), Zusatzversicherung (Massage), Selbstzahler

• Verordnung Physiotherapie

Wie in der allgemeinen Physiotherapie auch, liegt der Schwerpunkt in der Sportphysiotherapie in der Behandlung, der Rehabilitation und der Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates.

In der Sportphysiotherapie legen wir zusätzlich besonderen Wert auf die sportartspezifische Integration. Die Grundlage dafür bilden vor allem intensive, systematisch angewandte, aktive Therapiemassnahmen (indoor/outdoor) nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Die passive Physiotherapie wird, wenn nötig, ergänzend eingesetzt.

Zielgruppen

Personen mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), Zusatzversicherung (Massage), Selbstzahler

Der amerikanische Arzt Andrew Taylor Still (1828-1917) suchte nach einem neuen Verständnis von Gesundheit und Krankheit. Die grundlegenden Einsichten, dass der Körper alles enthält was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstheilungskräfte) und dass Geist, Körper und Seele eine Einheit bilden, stellen das Fundament der Osteopathie dar.

In der Osteopathie wird der Mensch in drei Hauptbereiche eingeteilt:

• Parietal (Bewegungsapparat, Bindegewebe)
• Viszeral (Bauchorgane)
• Craniosakral (Schädel, Rückenmarksflüssigkeit, Hirnhäute, Sinnesorgane, Kreuzbein)

Wann ist Osteopathie sinnvoll?

Bei Säuglingen und Kleinkindern: z.B. geburtsbedingte Gesichts- und Schädelverformungen, Skoliose, Mittelohrentzündungen, Allergien, Kiss-Syndrom, Spuck- und Schreikinder, Schiefhals, Hüftdeformitäten, Lern- und Konzentrationsstörungen, Bissregulationen.

Bei Erwachsenen: z.B. akute und chronische Rückenschmerzen oder Verspannungen, Gelenkprobleme, Traumen, Migräne, Tinnitus, Kopfschmerzen, Kiefergelenksstörungen, leichte Verdauungsprobleme (Sodbrennen, Verstimmungen), Burnout, Menstruationsbeschwerden, Klimakterium oder Schwangerschaftsbegleitung, Narben und Verwachsungen infolge Operationen.

Was bewirkt Osteopathie?

Die Behandlung mit speziellen manuellen Techniken bewirkt einen Spannungsausgleich in und zwischen diesen Systemen, wodurch sich die Selbstheilungskräfte entfalten können.

Kostenübernahme

Die Kosten für die Osteopathie werden in der Regel von der Kranken-Zusatzversicherung übernommen. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenversicherung.

Stosswellentherapie

Stosswellen sind energiereiche, besonders kurze Schallimpulse. Erzeugt von einem Generator werden die Stosswellen auf die Schmerzzonen im menschlichen Körper übertragen, wo sie ihre therapeutische Wirkung entfalten. Die Selbstheilungskräfte im Körper werden angeregt und beschleunigen so die Heilungsprozesse.

Stosswellen helfen bei Sehnenansatzbeschwerden (Enthesiopathien). Positive Erfahrungen sind auch bei arteriellen Durchblutungsstörungen und in der Schmerztherapie zu beobachten.

Anwendungsgebiete

• Fersensporn-Schmerzen (Fasciitis Plantaris)

• Kalkschulter (Tendinosis Calcarea)

• Tennis- und Golferellbogen (Epicondylitis)

• Achillessehnenbeschwerden (Achillodynie)

• Schienbeinkantenbeschwerden (Tibiakanten Syndrom)

• Jumpers knee

• Patellaspitzensyndrom

• Sehnenbeschwerden im Hüftbereich (Trochanter Tendinopathie)

• Muskel- Faszienschmerzen (Myofasziale Schmerzen)

Die Behandlung ist kurz und risikoarm. Die Dosierung wird der Schmerztoleranz der Patienten angepasst und benötigt keine Anästhesie. Bereits nach 2-3 Sitzungen stellt sich in den meisten Fällen eine markante Verbesserung ein. Im Durchschnitt werden 4-7 Stosswellen-Sitzungen durchgeführt.

Die Mehrzahl der Zusatzversicherungen beteiligt sich an den Behandlungskosten.

ACP (Autologous Conditioned Plasma)

Nach einer venösen Blutentnahme wird das Patientenblut in einer Zentrifuge aufbereitet. Daraus wird das separierte Plasma entnommen. Die darin enthaltenen Blutplättchen produzieren Proteine und Botenstoffe, welche die Gewebeheilung anregen. Dieser Effekt wird v.a. bei chronischen Entzündungsreaktionen genutzt, wie z.B. bei der Achillessehnenentzündung, dem Tennisellbogen sowie bei der Entzündung der Kniescheibensehne, aber auch bei akuten Muskelverletzungen. Das ACP wird in die Läsion gespritzt. Der Körper wird dadurch angeregt das entzündete und geschädigte Gewebe durch gesundes Gewebe zu ersetzen.

Es sind in der Regel 3 Injektionen im Abstand von je1 Woche nötig.

Die Kosten für die Therapie werden von den Versicherungen nicht übernommen.

Orthokin

Bei diesem Verfahren wird das venös entnommene Patientenblut in einer speziellen Spritze aktiviert und während 8 Stunden im Wärmeschrank bebrütet. Danach wird das Blut zentrifugiert und das verblieben Serum entnommen. Daraus werden 3-4 Portionen gefertigt und eingefroren. Durch das Verfahren werden spezielle Abwehrzellen (Monozyten) dazu angeregt ein entzündungshemmendes Protein(Interleukin 1 Rezeptorantagonist, IL-1Ra) zu produzieren.

Die Therapie eignet sich zur Entzündungshemmung, wenn z.B. Cortison nicht zum Einsatz kommt oder zur Therapie der Arthrose. Es werden 3-4 Orthokininjektionen im Abstand von je 1 Woche an die entzündete Struktur oder in das von Arthrose befallene Gelenk gespritzt.

Die Kosten für die Therapie werden von den Versicherungen nicht übernommen.

Proliferationstherapie

Die Proliferationstherapie wird u.a. bei durch Bandscheibenschäden verursachten Kreuzschmerzen sehr erfolgreich angewendet. Es handelt sich um eine cortisonfreie Injektionsbehandlung mit einer Glukoselösung an den kleinen Wirbelgelenken der Wirbelsäule. Die seitlichen Bänder der Zwischenwirbelräume und der kleinen Wirbelgelenke, die sich sehr tief im Rücken direkt an der Wirbelsäule befinden, verlieren durch die bei einem Bandscheibenschaden eingetretene Höhenminderung ihre Spannung und führen zu einer unphysiologischen Relativbewegung, eine Mikroinstabilität (Gefügelockerung genannt), die Schmerzen verursacht.

Die Proliferationstherapie ist eine alternative regenerative und reparative Injektionstherapie. Sie beugt somit fortschreitenden Verschleißerscheinungen an Schulter, Ellenbogen, Hüft, Knie und Sprunggelenken vor. Sie bietet eine wirkungsvolle Alternative zur gezielten Standardinjektion mit Cortison besonders bei Schulter- und Ellenbogengelenksbeschwerden. Auf Grund des anderen Wirkungsprinzips können sich auch noch Erfolge einstellen, wenn Cortisoninjektionen bereits wirkungslos geworden sind. Erfolgreich lassen sich auch chronische Achillessehnenverletzungen behandeln.

Die Kosten für die Therapie werden von den Versicherungen nicht übernommen.

Injektionsverfahren

All die beschriebenen Injektionsverfahren werden bei uns im Haus unter sonografischer oder radiologischer Kontrolle durchgeführt.

Craniosacral Praktizierende begleiten mit feinen manuellen Handgriffen, welche eine Eigenregulierung des Körpers einleiten, den Klienten auf dem Weg zur Selbstheilung.

Ziel der Behandlung ist nicht die Symptombekämpfung, sondern das Herausfinden der Ursachen der Schmerzen, so dass das Problem ganzheitlich angegangen werden kann.
Menschen jeden Alters, vom Neugeborenen bis hin zum betagten Menschen, können mit Craniosacral Therapie behandelt werden.

Indikation

• Rücken- und Nackenbeschwerden, Migräne, stressbedingte Beschwerden
• Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Depressionen
• Kieferorthopädische Probleme
• Asthma, Allergien und Hautprobleme u.v.m.

Krankenkassen anerkannt bei Zusatzversicherung in Alternativmedizin

• Kannst du deinen optimalen Leistungszustand abrufen, wenn es am Tag X darauf ankommt?
• Bist du bereit deine Rehabilitation nach einer Verletzung oder Unfall durch mentales Training zu optimieren und dadurch befreiter in dein „Element“ zurückzufinden?
• Kannst du deine Fähigkeiten auch unter Druck und Stress einsetzen?

Lerne konkrete Ziele systematisch zu planen, umzusetzen und zu kontrollieren. Erfolg ist in Puzzleteilen planbar.

Körperliches Training ist sehr wichtig und erhöht deine sportspezifischen Eigenschaften. Psychologisches und mentales Training als Ergänzung kann dein Leistungspotential stark entwickeln und erhöhen / ausbauen.

Deprimierte Momente, Ängste und Ärger sind emotionelle Zustände, die nach Verletzungen oder Unfällen auftauchen können. In den ersten 6 Wochen deiner Rehabilitation kannst du intensiver mental als körperlich trainieren. Die drei Grundtechniken Visualisieren, Atmung und Selbstgespräche helfen dir, deine Heilung zu optimieren und bringen dich schneller wieder zurück in deinen Alltag, dein Hobby- oder den Leistungssport.

Im Arbeitsalltag, Hobby- oder Leistungssport lernst du mentale Techniken selbständig und im richtigen Moment anzuwenden. Deine mentale Stärke bietet dir gezielt Unterstützung.

Ablauf eines Mentaltrainings

Bei Interesse melde dich gerne bei Marc Wetter, Mentaltrainer CAS Sport und Leiter Therapien und Komplementärmedizin Medbase Abtwil: +41 71 313 70 25 oder per E-Mail an marc.wetter@medbase.ch.

Zu Beginn ist ein persönliches Treffen oder Telefonat wichtig, damit wir deine Anliegen und deine Erwartungen kenne. Dieses Einstiegsgespräch ist ein Service, den wir bieten, um deine Erwartungen und unser Fachgebiet abzustimmen. Das Mentaltraining gestaltet sich in jeweils 60 bis maximal 120 minütigen Sitzungen.

Die Zusammenarbeit kann kurzfristig oder über einen systematisch längeren Zeitrahmen geplant werden.

Wenn du eine Swiss Olympic Card besitzt, kläre bitte ab, ob du Unterstützung erhältst. Manchmal sind Sponsoren oder Firmen gewillt, Mentaltraining zu entgelten. Der Preis ist CHF 150 pro Stunde exklusiv Spesen für externe Beratungen.

Vorträge im Bereich Mentaltraining und mentale Techniken können individuell angepasst werden.

Unser Angebot im Bereich Trainingsberatung und-planung hilft Ihnen Ihre gesteckten Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu bewältigen.

Die Proliferationstherapie wird u.a. bei durch Bandscheibenschäden verursachten Kreuzschmerzen sehr erfolgreich angewendet. Es handelt sich um eine cortisonfreie Injektionsbehandlung mit einer Glukoselösung an den kleinen Wirbelgelenken der Wirbelsäule. Die seitlichen Bänder der Zwischenwirbelräume und der kleinen Wirbelgelenke, die sich sehr tief im Rücken direkt an der Wirbelsäule befinden, verlieren durch die bei einem Bandscheibenschaden eingetretene Höhenminderung ihre Spannung und führen zu einer unphysiologischen Relativbewegung, eine Mikroinstabilität (Gefügelockerung genannt), die Schmerzen verursacht.

Die Proliferationstherapie ist eine alternative regenerative und reparative Injektionstherapie. Sie beugt somit fortschreitenden Verschleißerscheinungen an Schulter, Ellenbogen, Hüft, Knie und Sprunggelenken vor. Sie bietet eine wirkungsvolle Alternative zur gezielten Standardinjektion mit Cortison besonders bei Schulter- und Ellenbogengelenksbeschwerden. Auf Grund des anderen Wirkungsprinzips können sich auch noch Erfolge einstellen, wenn Cortisoninjektionen bereits wirkungslos geworden sind. Erfolgreich lassen sich auch chronische Achillessehnenverletzungen behandeln.

Die Kosten für die Therapie werden von den Versicherungen nicht übernommen.

Ein mehr als 2000 Jahre altes, ganzheitliches Medizinsystem erfreut sich wachsender Anerkennung und Bedeutung.

Die moderne Medizin nimmt den Menschen als Ganzes wahr. Die körperliche Fitness beeinflusst massgeblich unsere Alltagsmotivation. Unser Ziel ist es, Ihre Fitness und Ihren Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen.

Haben Sie Schmerzen? Sind Sie häufig müde oder gestresst? Die TCM eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen, aber auch zur Prävention oder Optimierung. Mit dem zusätzlichen Angebot von Akupunktur und Chinesischer Kräutertherapie, können wir Sie, auch in Kombination mit einer schulmedizinischen Behandlung, optimal betreuen. Wir arbeiten eng mit Arzt oder Therapeut zusammen. Wir berücksichtigen in der Diagnostik und Therapie nicht nur einzelne Körperteile sondern den ganzen Menschen.

Traditionelle Chinesische Medizin bietet folgende Vielfalt:

Akupunktur, Ohrakupunktur, Schröpfen, Chinesische Kräutertherapie, Moxa, Wärmeapplikationen

Behandlungsschwerpunkte:

• Schmerzen des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen, Tennisellbogen, Fersensporn etc.)
• Kopfschmerzen / Migräne
• Tinnitus / Hörsturz / Schwindel
• Sinusitis / Heuschnupfen
• Probleme des Verdauungstraktes (Magenschmerzen, Reizdarm etc.)
• Schlafstörungen
• Erschöpfungszustände/ Stress / Burnout
• PMS, Klimakterische Beschwerden, Hitzewallungen
• u.v.m.

Die Medizinische Massage führt zu einer Verbesserung der Durchblutung sowie des Stoffwechsels und reduziert so Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur und im ganzen Körper. Sie verbessert die Leistungsfähigkeit und Regeneration, zugleich wird der Körper entschlackt und entgiftet. Die Ziele werden durch unterschiedliche Grifftechniken und Intensitäten erreicht.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Variation der klassischen Massage. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf oder im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Die Massagetechniken sind individuell auf den Sportler abgestimmt, d.h. auf seine Sportart und sein Ziel (Anregung, Leistungssteigerung, Regeneration, Entspannung, Verletzungsprophylaxe).

Triggerpunktbehandlung

Mit der Triggerpunktbehandlung werden gezielt lokale Verkrampfungen im Muskelgewebe angegangen. Häufig angewendet wird sie bei Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, bei Kopfschmerzen, bei Verletzungen, bei Verletzungsanfälligkeit und zur Prävention von Beschwerden.

Lymphdrainage

Durch sanfte, rhythmisch kreisende und pumpende langsame Griffe (Druck) wird das Lymphsystem angeregt und der Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe gefördert. Die Lymphdrainage wird eingesetzt bei Schwellungen nach Verletzungen, Operationen und angeborenen Störungen des Lymphsystems. Ebenso bei bestimmten Arten von Kopfschmerzen und Migräne.

Schon gewusst? Die Massagedienstleistungen können in der Regel über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder Ihrem Therapeuten. Bitte klären Sie im Voraus ab, ob Ihre Krankenkasse den behandelnden Therapeuten/Behandlungsmethoden anerkennt und die Kosten übernimmt.

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen resp. medizinischen Massage. Es werden dieselben Grifftechniken wie Streichungen, Knetungen, Zirkelungen, usw. verwendet und einige, welche bei der klassischen Massage eher weniger gebraucht werden, hinzugenommen (z.B. Klopfungen, Schüttelungen, Vibrationen).

Bei der Sportmassage wird unterschieden zwischen:

Vor dem Wettkampf:

• Einige Tage zuvor (v.a. Lockerung der Strukturen, Dehnungen, Entspannung)

• Unmittelbar vor der Leistung (Anregung der Durchblutung -/ Strukturen, Muskulatur, Bänder, Sehnen, Haut etc. durch schnelle und harte Grifftechniken, psychische Vorbereitung zur Leistungserbringung)

Während-/ zwischen dem Wettkampf

• Beispielsweise bei Leichtathletik, Schwimmwettkämpfen u.a.

Nach dem Wettkampf:

• Direkt nach der erbrachten Leistung
• Einige Tage nach dem Wettkampf

Die Behandlung wird zusammen mit dem Athleten individuell auf die Sportart, die Behandlungsdauer und das jeweilige Ziel abgestimmt.

Der Medical-Check umfasst die wichtigsten Untersuchungen zur Abklärung Ihres momentanen Gesundheitszustandes. Für den Medical-Check planen wir einen Vormittag, um ausreichend Zeit für Ihre Fragen und Bedürfnisse zu haben. Nach der Laboruntersuchung, die nüchtern gemacht werden muss, dürfen Sie in einem nahegelegenen Café frühstücken und danach gestärkt die weiteren Untersuchungen angehen. Folgender Leistungen beinhaltet der Medical-Check.

Inhalt

• Ärztliche Untersuchung (orthopädisch und internistisch)
• Ruhe-EKG
• Bauchumfang, BMI
• Belastungs-EKG (auf Wunsch mit Laktatmessung) inkl. Individueller Trainingsberatung
• Kleine Lungenfunktion
• Blutanalyse
• Erstellung von einem persönlichen Risikoprofil
• Festsetzen von Zielen und Massnahmen

Falls Zusatzuntersuchungen oder weiterführende Behandlungen notwendig sind, können wir Ihnen diese vermitteln. Alle persönlichen Daten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und werden mit absoluter Diskretion behandelt.

Kosten 980 CHF

….nutzen sie ihr ganzes Leistungspotential…

Unsere Leistungsdiagnostik befasst sich mit der objektiven Beurteilung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit und deren konditioneller Fähigkeiten. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit bieten die Grundlage für ein gezieltes und effektives Training mit individueller Belastungssteuerung.

Leistungstests wie beispielsweise der Laktatstufentest, eignen sich für Sportler jeden Alters und ganz gleich welcher Leistungsklasse – vom Sport(wieder-)einsteiger bis zum ambitionierter Hobby- oder Spitzensportler.

Unser Team aus Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern hilft dabei, ihre persönlichen sportlichen Ziele auf Grundlage ihrer individuellen Leistungsvoraussetzungen optimal zu planen und umzusetzen.

Die richtigen gesundheitlichen Voraussetzungen und ein professionell gestaltetes Training bilden den Schlüssel zum Erfolg!

Für Trainingsgruppen, Firmen und Vereine bieten wir spezielle Angebote. Sprechen Sie uns an!

… mit schnellen Schritten zum Ziel…

Mit dem Laktatstufentest ermitteln wir Ihren aktuellen Ausdauertrainingszustand, um ein individuelles, effektives und zeitökonomisches Training zu gestalten. Auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer wird die Intensität stufenweise bis zur individuellen Maximalleistung erhöht. Durch den Verlauf der Blutlaktatkonzentration können Aussagen zur Energiestoffwechselsituation getroffen werden. Die Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle dient als Prädikator der Ausdauerleistungsfähigkeit und wird zur Festlegung der verschiedenen Trainingszonen und Herzfrequenzbereiche herangezogen. Unsere Sportwissenschaftler und Sportärzte erklären Ihnen einfach und unkompliziert, wie Sie Ihr Training optimal aufbauen und dosieren können.

Dauer ca. 90 min
Preis 250 CHF (Folgetest innerhalb 12 Monate 210 CHF)

Nach Absprache besteht die Möglichkeit den Laktattest mit einem Belastungs-EKG zu kombinieren (zusätzlich 120 CHF).

Fragebogen ParQ

Questionnaire Q-AAP

Cyclus2

Für Ausdauertests kann neu auch das eigene Velo mitgebracht werden. Der Cyclus2-Ergometer ist sowohl für Rennvelos als auch für Mountainbikes (Steckachse vorn QR15 x 100, QR20 x 110, Steckachse hinten 12 x 142 mit speziellem Adapter) geeignet. Bitte bei der Anmeldung Bescheid geben.

Fragebogen ParQ

Questionnaire Q-AAP

Bei der Bioelektrischen Impedanzmethode wird anhand eines Wechselstromverfahrens der Widerstand zwischen zwei oder mehreren Ableitpunkten ermittelt.

Verschiedene Gewebetypen des menschlichen Organismus besitzen unterschiedliche elektrische Leitfähigkeiten. Mittels BIA können die einzelnen Körperkompartimente auf Wasseranteil, stoffwechselaktives Zellgewebe und Fettmasse bestimmt werden. Ein Vorteil dieser Methode ist, dass auch viszerales Fettgewebe identifiziert werden kann.

Die Aufzeichnung des Ruhe-EKGs erlaubt eine erste Beurteilung der Herzleistung. Durch die Messung der elektrischen Innervation des Herzmuskels können Rhythmus- oder Erregungsstörungen erkannt werden.

Beim Belastungs-EKG auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer werden die Leistungsfähigkeit des Herzens sowie mögliche Veränderungen des Herzkreislaufsystems erfasst. Die Belastung wird entweder stufenweise oder kontinuierlich bis zur Maximalleistung gesteigert. Die Messung erlaubt Rückschlüsse über Blutdruck- und Pulsverhalten und dient als wichtige Diagnostik von Durchblutungsstörungen des Herzens sowie belastungsabhängigen Herzrhythmusstörungen.

Beim 24h-BD wird der Blutdruck ähnlich wie beim 24h-EKG über einen längeren Zeitraum aufgezeichnet, in der Regel über 24h. Dabei werden in bestimmten Zeitintervallen immer wieder Messungen durchgeführt. Tagesabhängige bzw. lebensstilbedingte Unregelmässigkeiten werden erkannt.

Die Lungenfunktionsprüfung dient der Diagnostik der Atemwege und der Lunge. Ein- und Ausatemmanöver werden aufgezeichnet und bewertet.

Wird nur bei sportlicher Betätigung Atemnot verspürt, kann der AIA-Test zur Abklärung einer asthmatischen Reaktion unter Belastung verwendet werden.

Mittels Ultraschall lassen sich vor allem Weichteilstrukturen untersuchen. Bei zahlreichen Fragestellungen kommen deshalb unsere  Ultraschallgeräte zum Einsatz.