Medbase Abtwil

Mit allgemeinmedizinischen Fragestellungen und Problemen sind Sie im Zentrum für Medizin & Sport am richtigen Ort. Erfahrene Allgemeinmediziner helfen bei Krankheiten, Unfällen, Prävention und verweisen Patientinnen und Patienten bei Notwendigkeit auch an Spezialisten weiter.

Da viele der Spezialdisziplinen ebenfalls im Zentrum vertreten sind, können Wege kurz gehalten und die Kosten minimiert werden.
Zur Vorsorge Ihrer Gesundheit bieten wir Ihnen ausserdem verschiedene Check-Ups an.

Medbase bietet Patienten, Freizeit- und Leistungssportler ein umfassendes Angebot im Bereich Sport und Medizin. Wir unterstützen die sporttreibenden Kunden in ihrer Zielerreichung, damit diese gesund im Alltag und leistungsfähig im Sport sind. Unsere Konzepte umfassen Leistungssport, Gesundheitssport und Prävention.

Das Medbase Zentrum für Sport und Medizin beim Hotel Säntispark in Abtwil ist per 1. Januar 2013 mit dem Label Swiss Olympic Medical Center ausgezeichnet. Bei den Swiss Olympic Medical Centern handelt es sich um medizinische Zentren, deren Haupttätigkeit die Betreuung von Spitzensportlern und Nachwuchsathleten auf nationaler Ebene ist.

Die Rheumatologie ist das Spezialgebiet für Erkrankungen und Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Dazu gehören besonders Entzündungen von Knochen, Gelenken und Muskulatur (beispielsweise Rheuma, Arthritis oder Osteoporose), aber auch von inneren Organen oder des Nervensystems.

Der Rheumatologe ist der Experte für Krankheiten wie Arthritis, Arthrose und Osteoporose. Er beschäftigt sich vor allem mit der Diagnose dieser Erkrankungen und mit der entsprechenden Behandlung. In das Therapieangebot gehören Infiltrationen unter Röntgenkontrolle, Stosswellentherapie, Manuelle Medizin, spezifische Medikamente, Therapie mit Eigenblut, etc.

Bei der Orthopädie stehen der Stütz- / Bewegungsapparat und die dafür benötigten Körperteile des Menschen im Zentrum: Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Bänder. Das Zentrum für Medizin & Sport bietet hervorragendes Fachpersonal und Infrastruktur für die Verhütung, Erkennung und Behandlung von Schäden in diesem Bereich.

Im Zentrum für Medizin & Sport arbeiten Orthopäden mit langjähriger Erfahrung im Sportbereich, so dass auch in diesem speziellen Gebiet der Orthopädie eine optimale Betreuung und Behandlung angeboten werden kann.

Die Kardiologie beschäftigt sich mit der Funktion und den Erkrankungen des Herzens.

Durch die enge interdisziplinäre Zusammenarbeit mit den anderen Fachbereichen des Zentrums für Medizin & Sport werden Diagnostik und Behandlung auf höchstem fachlichem Niveau ermöglicht.

Das Fachgebiet Wirbelsäulenchirurgie umfasst die degenerativen und traumatischen Erkrankungen der Wirbelsäule.
Im Zentrum stehen das periphere Nervensystem und die umliegenden Strukturen, sprich Knochen, Sehnen und Bänder. Die Komplexität des Zusammenspiels dieser Strukturen bedarf eines vorsichtigen und ganzheitlichen Zugangs zur Wirbelsäule.

Im Zentrum für Medizin und Sport wird dies in der interdisziplinären und fachübergreifenden Zusammenarbeit praktiziert.

Beinhaltet die Abklärung und Behandlung von Hormonkrankheiten und ihren Folgeerkrankungen, Diabetes und Knochenstoffwechselstörungen.

• Diabetes
  Typ1, Typ2, Schwangerschaftsdiabetes, Diabetes unter speziellen Medikamenten wie Cortison etc.
  Behandlung mit Tabletten, Insulin(-pumpen)
  Kontinuierliche Blutzuckermessung mittels Sensor
• Übergewicht
• Fettstoffwechselstörungen
• Abklärung von Bluthochdruck (hormonelle Ursache?)
• Erkrankungen der Hypophyse (Hirnanhangsdrüse)
• Erkrankungen der Schilddrüse mit Schilddrüsenultraschall
• Erkrankungen der Nebenniere
• Osteoporose
• Erkrankungen der Nebenschilddrüse
• Abklärung bei der Frau: Hirsutismus, Zyklusstörungen, PCO-Syndrom
• Abklärung beim Mann: Libidoverlust, Impotenz

Zusätzliches Angebot der sogenannten Transitionssprechstunde:
Übernahme und weitere Betreuung der Patienten vom pädiatrischen Endokrinologen in die Erwachsenen–Endokrinologie-Sprechstunde u.a.

• Turner Syndrom
• Adrenogenitales – Syndrom (AGS)
• Diabetes
• Übergewicht

Die Sportkardiologie betrachtet die verschiedenen kardiologischen Fragestellungen mit einem speziellem Fokus bei körperlicher Belastung oder Sport. Sie ist daher für Leistungssportler ebenso wichtig wie für Freizeitsportler oder sporttreibende Patienten mit einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen (Bluthochdruck, Rauchen, Zuckerkrankheit, erhöhte Blutfettwerte, Übergewicht, familiäre Belastung, chronischer Bewegungsmangel), sowie Patienten mit bereits bestehenden Herzerkrankungen, die auch weiterhin körperlich aktiv sein wollen. 

Körperliches Training und Sport, insbesondere Ausdauersport ist sinnvoll und gesund fürs Herz. Dabei können unter bestimmten Bedingungen jedoch auch Risiken bestehen. So ist eine spezifische sportkardiologische Abklärung bei (Leistungs-)Sportlern sinnvoll, wenn es entsprechende Anhaltspunkte aufgrund von Beschwerden oder nach einem Routine-Check gibt. Die Abgrenzung von physiologischer Anpassung durch Sport und krankhaftem Befund am Herzen kann dabei mitunter schwierig sein. Hier gilt es diejenigen zu identifizieren, die tatsächlich ein erhöhtes Risiko aufweisen.

Wir bieten eine Abklärung von Sportlern mit abnormen Befunden (z.B. auffälliges Ruhe-EKG bei Routine-Check) an. Darüber hinaus bieten wir sportkardiologische Checks für Einsteiger / Wiedereinsteiger mit und ohne kardiovaskuläre Risikofaktoren, Abklärungen und Trainingsberatung für Sportler aller Disziplinen und Leistungsklassen, aber auch für Patienten mit bestehenden Herz- Kreislauferkrankungen.

Durch unsere Beratungen und Behandlungen unterstützen wir Klientinnen und Klienten bei Krankheit, nach Unfällen und zur Prävention.
Individuelle Stärken werden ausgebaut und allfällige Schwächen ausgeglichen. Unsere Beratungen und Behandlungen sind lösungsorientiert. Die Förderung der Eigenverantwortung der Klientinnen und Klienten ist uns wichtig und eine notwendige Voraussetzung zur Erreichung der Ziele.
Die Beziehung und Kommunikation aller beteiligten Parteien (Klientin/Klient - überweisende Ärztin/Arzt – Physiotherapeutin/Physiotherapeut) versuchen wir optimal zu gestalten.

Neben der herkömmlichen Physiotherapie werden beispielsweise auch Wassertherapie, ein Antigravitationslaufband und Testung sowie Training auf dem CSMI Isokinetik-Gerät angeboten.

Zielgruppen

Alle Klienten mit Problemen am Bewegungsapparat sowie Hobby- und Leistungssportler aller Sportarten und Altersklassen.

Voraussetzungen

Zugang über die Grund- und Unfallversicherung (durch ärztliche Überweisung), Zusatzversicherung (Massage), Selbstzahler.

Was ist Craniosacral Therapie?

Craniosacral Praktizierende begleiten mit feinen manuellen Handgriffen, welche eine Eigenregulierung des Körpers einleiten, den Klienten auf dem Weg zur Selbstheilung.

Ziel der Behandlung ist nicht die Symptombekämpfung, sondern das Herausfinden der Ursachen der Schmerzen, so dass das Problem ganzheitlich angegangen werden kann.
Menschen jeden Alters, vom Neugeborenen bis hin zum betagten Menschen, können mit Craniosacral Therapie behandelt werden.

Indikation

• Rücken- und Nackenbeschwerden, Migräne, stressbedingte Beschwerden
• Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Depressionen
• Kieferorthopädische Probleme
• Asthma, Allergien und Hautprobleme u.v.m.

Krankenkassen anerkannt bei Zusatzversicherung in Alternativmedizin

In der Biomechanik suchen wir gezielt nach den Ursachen von Beschwerden an Ihrem Bewegungsapparat. Medizinisches Wissen und technische Hilfsmittel helfen uns, Ihre Bewegung individuell zu analysieren und die Belastung in den verschiedenen Sportarten zu messen und zu beurteilen.

Mögliche Fehlstellungen und Fehlbelastungen können dadurch zielgerichtet mittels individualisierter Mass-Produkte behoben und ausgeglichen werden. Bei uns stehen der Mensch und seine Bewegungsfähigkeit im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, dass Sie baldmöglichst wieder schmerzfrei gehen, trainieren oder ganz einfach Ihrer Arbeit nachgehen können. Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot von bewegungswissenschaftlichen Analysen in diversen Sportarten und deren Auswertung zur Anfertigung orthopädischer Sportschuheinlagen bis hin zur Fachberatung für den richtigen Sportschuh und dessen Verkauf. Durch die Bereitstellung der gesamten Wertschöpfungskette garantieren wir unseren Kunden eine kontinuierliche Qualitätssicherung all unserer Produkte.

Die Laufanalysen werden durch das Analyseteam von swissbiomechanics durchgeführt. swissbiomechanics ist ein Spin-off Unternehmen der ETH Zürich und führend in den Bereichen Laufanalysen und der Herstellung von sportspezifischen Einlagen. Viele nationale und internationale Breiten- und Spitzensportler aus diversen Sportarten machen vom umfangreichen Know-how von swissbiomechanics Gebrauch.

Sport- und Laufschuhberatung

Der richtige Sport- und Laufschuh ist von enormer Wichtigkeit, da er das Abrollverhalten erheblich beeinflusst. Auf dem Laufband kann das Abrollverhalten analysiert und der Laufschuh entsprechend beurteilt werden – dadurch garantieren wir Ihnen eine einwandfreie Schuhberatung.

Sportartspezifische Bewegungsanalyse

Bei diversen Spielsportarten wird der Bewegungsapparat durch die «Stop and go»–Bewegungen extremen Belastungen ausgesetzt. Dabei sollte die Belastung die Belastbarkeit des Bewegungsapparates nie überschreiten. Eine sportartspezifische biomechanische Bewegungsanalyse hilft, Fehlstellungen und Fehlbelastungen am Bewegungsapparat frühzeitig zu erkennen. Damit können Überbelastungen und Verletzungen vorgebeugt, oder Ursachen für bereits vorhandene Beschwerden aufgedeckt werden. Die Analyse kann auch zur Leistungsoptimierung dienen und wird sportartspezifisch auf Platz durchgeführt.

Seit mehr als 20 Jahren werden in der orthopädischen Rehabilitation isokinetische Test- und Trainingssysteme eingesetzt, um muskuläre Defizite und Dysbalancen zu erkennen und zu behandeln. Neben der Rehabilitation wird Isokinetik auch zur Optimierung des Trainings von SportlerInnen eingesetzt.

Rehabilitation

Auf Basis des diagnostischen Befunds wird ein Therapieprogramm erstellt, das die muskulären Schwächen gezielt verbessert, die Belastbarkeit erhöht, sowie Schmerzen und Beschwerden abbbaut.

Training

Bei ambitionierten SportlerInnen werden isokinetische Tests zur Analyse der muskulären Leistungsfähigkeit eingesetzt und bei Bedarf mit einem spezifischen Trainingsprogramm zur Optimierung der Kraftverhältnisse ergänzt.

Mit einer ärztlichen Verordnung zur Physiotherapie kann über die Kranken- bzw. Unfallversicherung abgerechnet werden.

Stosswellen sind energiereiche, besonders kurze Schallimpulse. Erzeugt von einem Generator werden die Stosswellen auf die Schmerzzonen im menschlichen Körper übertragen, wo sie ihre therapeutische Wirkung entfalten. Die Selbstheilungskräfte im Körper werden angeregt und beschleunigen so die Heilungsprozesse.

Stosswellen helfen bei Sehnenansatzbeschwerden (Enthesiopathien). Positive Erfahrungen sind auch bei arteriellen Durchblutungsstörungen und in der Schmerztherapie zu beobachten.

Anwendungsgebiete

• Fersensporn-Schmerzen (Fasciitis Plantaris)

• Kalkschulter (Tendinosis Calcarea)

• Tennis- und Golferellbogen (Epicondylitis)

• Achillessehnenbeschwerden (Achillodynie)

• Schienbeinkantenbeschwerden (Tibiakanten Syndrom)

• Jumpers knee

• Patellaspitzensyndrom

• Sehnenbeschwerden im Hüftbereich (Trochanter Tendinopathie)

• Muskel- Faszienschmerzen (Myofasziale Schmerzen)

Die Behandlung ist kurz und risikoarm. Die Dosierung wird der Schmerztoleranz der Patienten angepasst und benötigt keine Anästhesie. Bereits nach 2-3 Sitzungen stellt sich in den meisten Fällen eine markante Verbesserung ein. Im Durchschnitt werden 4-7 Stosswellen-Sitzungen durchgeführt.

Die Mehrzahl der Zusatzversicherungen beteiligt sich an den Behandlungskosten.

Das AlterG-Laufband (Antischwerkraft-Laufband) kann die Belastung beim Laufen um bis zu 80% reduzieren. Es kommt vor allem bei Verletzungen der unteren Extremitäten zum Einsatz. Training und Rehabilitation lassen sich damit sehr fein steuern.

Mit einer ärztlichen Verordnung zur Physiotherapie kann über die Kranken- bzw. Unfallversicherung abgerechnet werden.Wir bieten ausserdem die Möglichkeit, das Laufband auch ausserhalb der Therapie zu nutzen. Bei Interesse sprechen Sie uns bitte an oder informieren sich bei Ihrem Therapeuten.

• Kannst du deinen optimalen Leistungszustand abrufen, wenn es am Tag X darauf ankommt?
• Bist du bereit deine Rehabilitation nach einer Verletzung oder Unfall durch mentales Training zu optimieren und dadurch befreiter in dein „Element“ zurückzufinden?
• Kannst du deine Fähigkeiten auch unter Druck und Stress einsetzen?
• Lerne konkrete Ziele systematisch zu planen, umzusetzen und zu kontrollieren. Erfolg ist in Puzzleteilen planbar.

Körperliches Training ist sehr wichtig und erhöht deine sportspezifischen Eigenschaften. Psychologisches und mentales Training als Ergänzung kann dein Leistungspotential stark entwickeln und erhöhen / ausbauen.

Deprimierte Momente, Ängste und Ärger sind emotionelle Zustände, die nach Verletzungen oder Unfällen auftauchen können. In den ersten 6 Wochen deiner Rehabilitation kannst du intensiver mental als körperlich trainieren. Die drei Grundtechniken Visualisieren, Atmung und Selbstgespräche helfen dir, deine Heilung zu optimieren und bringen dich schneller wieder zurück in deinen Alltag, dein Hobby- oder den Leistungssport.

Im Arbeitsalltag, Hobby- oder Leistungssport lernst du mentale Techniken selbständig und im richtigen Moment anzuwenden. Deine mentale Stärke bietet dir gezielt Unterstützung.

Ablauf eines Mentaltrainings

Bei Interesse melde dich gerne bei Marc Wetter, Mentaltrainer CAS Sport und Leiter Therapien und Komplementärmedizin Medbase Abtwil: +41 71 313 70 25 oder per E-Mail an marc.wetter@medbase.ch.

Zu Beginn ist ein persönliches Treffen oder Telefonat wichtig, damit ich deine Anliegen und deine Erwartungen kenne. Dieses Einstiegsgespräch ist ein Service, den ich biete, um deine Erwartungen und mein Fachgebiet abzustimmen.
Das Mentaltraining gestaltet sich in jeweils 60 bis maximal 120 minütigen Sitzungen.

Die Zusammenarbeit kann kurzfristig oder über einen systematisch längeren Zeitrahmen geplant werden.

Wenn du eine Swiss Olympic Card besitzt, kläre bitte ab, ob du Unterstützung erhältst. Manchmal sind Sponsoren oder Firmen gewillt, Mentaltraining zu entgelten. Der Preis ist CHF 150 pro Stunde exklusiv Spesen für externe Beratungen.

Vorträge im Bereich Mentaltraining und mentale Techniken können individuell angepasst werden.

Dass ein Mitarbeiter langfristig gesund und leistungsfähig sein kann, liegt nicht nur an ihm selbst. Wichtig ist auch, im Unternehmen Bedingungen zu schaffen, die ihm ein gesundheitsbewusstes Leben ermöglichen. Im Zentrum für Medizin & Sport können sich Ihre Mitarbeiter unter anderem Fitness- oder Gesundheitschecks unterziehen oder Beratung für Ernährungs- oder Stressmanagement erhalten.

Das Zentrum für Medizin & Sport zeigt Ihnen gerne das beste Konzept für die Mitarbeitenden Ihres Unternehmens auf, das auch im Alltag umsetzbar ist.

Die Ärzte, Therapeuten und Berater im Zentrum für Medizin & Sport sind nicht nur in ihrem medizinischen Fachgebiet top. Sie schaffen es auch, Themen wie Ernährung, Fitness, Therapie oder Gesundheitsvorsorge in Referaten spannend, lehrreich und verständlich zu vermitteln. Damit leisten sie einen wichtigen Beitrag an die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden und Ihres Unternehmens.

Ein mehr als 2000 Jahre altes, ganzheitliches Medizinsystem erfreut sich wachsender Anerkennung und Bedeutung.

Die moderne Medizin nimmt den Menschen als Ganzes wahr. Die körperliche Fitness beeinflusst massgeblich unsere Alltagsmotivation. Unser Ziel ist es, Ihre Fitness und Ihren Gesundheitszustand positiv zu beeinflussen.

Haben Sie Schmerzen? Sind Sie häufig müde oder gestresst? Die TCM eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen, aber auch zur Prävention oder Optimierung. Mit dem zusätzlichen Angebot von Akupunktur und Chinesischer Kräutertherapie, können wir Sie, auch in Kombination mit einer schulmedizinischen Behandlung, optimal betreuen. Wir arbeiten eng mit Arzt oder Therapeut zusammen. Wir berücksichtigen in der Diagnostik und Therapie nicht nur einzelne Körperteile sondern den ganzen Menschen.

Traditionelle Chinesische Medizin bietet folgende Vielfalt:

Akupunktur, Ohrakupunktur, Schröpfen, Chinesische Kräutertherapie, Moxa, Wärmeapplikationen

Behandlungsschwerpunkte:

• Schmerzen des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen, Tennisellbogen, Fersensporn etc.)
• Kopfschmerzen / Migräne
• Tinnitus / Hörsturz / Schwindel
• Sinusitis / Heuschnupfen
• Probleme des Verdauungstraktes (Magenschmerzen, Reizdarm etc.)
• Schlafstörungen
• Erschöpfungszustände/ Stress / Burnout
• PMS, Klimakterische Beschwerden, Hitzewallungen
• u.v.m.

Eine Lauf- und Ganganalyse hilft Fehlstellungen und Fehlbelastungen frühzeitig zu erkennen und die Ursachen von Beschwerden zu eruieren. Die Analyse ist folglich sowohl für die Prävention, als auch für die Rehabilitation von hohem Nutzen. Sportler und Nichtsportler, sowie Patienten profitieren von den Analysenergebnissen.

Unsere Bewegungs- und Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und Partner-Orthopädietechniker garantieren eine hohe Qualität.  Oftmals dient die Lauf- und Ganganalyse auch als Grundlage für eine Einlagenversorgung.

Wir wissen wie Bewegung funktioniert!

Unsere leistungsdiagnostischen Tests ermöglichen Ihnen eine objektive Beurteilung der individuellen Leistungsfähigkeit. Im Spitzen- wie im Breitensport bilden sie die Grundlage für ein gezieltes und effektives Training. Zusammen mit den nötigen gesundheitlichen Voraussetzungen ist die Leistungsdiagnostik der Schlüssel für Ihren sportlichen Erfolg.

Die Ausdauerdiagnostik findet nach den Richtlininen von Swiss Olympic entweder auf dem Laufband oder Fahrradergometer statt. Wir bieten sowohl laktat- wie auch spiroergometrisch gestützte Labortests an. Anschliessend an die Testung werden die Resultate individuell besprochen und Trainingsempfehlungen abgegeben.

Da die Körper von Sportlern hohen Belastungen ausgesetzt sind, bietet das Zentrum für Medizin & Sport zudem verschiedene Kombinationsuntersuchungen an, die den Sportlern allfällige Mangelerscheinungen oder Optimierungspotenzial aufzeigen.

Preisliste

Wir bieten verschieden Testverfahren zur Ausdauerdiagnostik an. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Standort über den genauen Inhalt und Ablauf.

Laktatstufentest

Mit dem Laktatstufentest ermitteln wir Ihren aktuellen Ausdauertrainingszustand, um ein individuelles, effektives und zeitökonomisches Training zu gestalten. Auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer wird die Intensität stufenweise bis zum individuellen Maximum erhöht. Durch den Verlauf der Blutlaktatkonzentration können Aussagen zur Energiestoffwechselsituation getroffen werden. Die Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle dient als Prädikator der Ausdauerleistungsfähigkeit und wird zur Festlegung der verschiedenen Trainingszonen und Herzfrequenzbereiche herangezogen. Unsere Sportwissenschaftler und Sportärzte erklären Ihnen einfach und unkompliziert, wie Sie Ihr Training optimal aufbauen und dosieren können.

Spiroergometrie (VO2max- / VO2peak-Test)

Die Spiroergometrie bietet für den Sportler den Goldstandard der Leistungsdiagnostik. Die umfangreiche Diagnostik wird zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit und Belastungsfähigkeit von Herz und Lunge sowie der maximalen Sauerstoffaufnahme angewandt. Dies ermöglicht eine qualifizierte Beurteilung des individuellen Ausdauertrainingszustandes.

Bei der Durchführung der Spiroergometrie wird der Sportler auf dem Fahrrad- oder Laufbandergometer bis zum individuellen Leistungsmaximum belastet. Mittels Maske wird die Gaszusammensetzung der Ein- und Ausatmungsluft analysiert (Atemanalyse). Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max/ VO2peak) ist ein wichtiger Prädikator der Ausdauerleistungsfähigkeit. Über sogenannte Atemschwellen werden individuelle Intensitäts- und Trainingszonen präzise festgelegt. Im Gegensatz zur Laktatdiagnostik ist dieses Messverfahren mit einem höheren technischen und apparativen Aufwand verbunden und eignet sich vor allem für ambitionierte Sportler sowie Wettkampfsportler.

Yo-Yo Test

Der Yo-Yo-Test ist ein sehr praxisnaher Ausdauertest, der gerade bei Spiel- und Mannschaftssportarten Anwendung findet. Es gilt eine Strecke von 2x20m in einer vorgegebenen Zeit zu absolvieren. Im Laufe des Tests reduziert sich diese Zeit und somit muss die Laufgeschwindigkeit erhöht werden. Wenn der Athlet nicht mehr in der Lage ist die Strecke in der vorgegebenen Zeit zu absolvieren wird der Test abgebrochen. Der Test stützt sich auf eine breite, empirische Datengrundlage, weshalb die Leistung sehr genau alters- und geschlechtsspezifisch beurteilt werden kann.

Weitere Testangebote

Nach Absprache mit Trainer/in und Athlet/in können auch andere Testprotokolle erarbeitet werden. Die Preise richten sich nach Personal- und Zeitaufwand.

Wir bieten verschieden Testverfahren zur Kraftdiagnostik an. Bitte informieren Sie sich beim jeweiligen Standort über den genauen Inhalt und Ablauf.

Rumpfkrafttest

Der Rumpfkraftausdauertest nach Swiss Olympic ist ein standardisierter Krafttest der Rumpfmuskulatur. Er besteht aus drei dynamischen Kraftübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Dabei wird die Kraft der vorderen, seitlichen und hinteren Muskelkette des Rumpfes getestet und beurteilt.
Defizite in der Rumpfmuskulatur haben einen negativen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit in vielen Sportarten und sind häufig auch Ursache von muskulären Dysbalancen, sowie Überlastungen des Bewegungsapparates. Die Rumpfmuskulatur ist ein wichtiger Faktor für die Effizienz in vielen Ausdauer- und Kraftsportarten und trägt zur Körperstabilisierung und Bewegungspräzision in vielen Ball-, Spiel- und Kampfsportarten bei.

Sprungkrafttest

Der standardisierte Sprungkrafttest nach Swiss Olympic lässt genaue Rückschlüsse auf die Schnell-, Sprungkraft und Kraftausdauer zu. Über die Integration der Kraft-Zeit-Verläufe von der Kraftmessplatte lassen sich Sprunghöhe und Schnellkraft genauer ermitteln, als dies über die Flugzeit bei anderen Systemen der Fall ist. Sprungkrafttests dienen in vielen Sportarten als "Zubringerwerte" und sind oftmals aussagekräftiger als isolierte Krafttests, da die gesamte Muskelkette gestestet wird.

Isokinetisch Krafttests

Isokinetische Kraftmessungen erfassen die Kraftleistung in Bezug zum Gelenkwinkelverlauf. Ein wichtiges Feld ist die Erkennung von muskulären Dysbalancen beispielsweise im Knie, Sprunggelenk oder der Schulter. Diese können nicht nur leistungslimitierend sein, sondern auch Ursache für Überlastungen des Bewegungsapparates. So kann bei Bedarf mit entsprechenden Trainingsmitteln gegengesteuert werden.
Zusätzlich zum Krafttesting kann Isokinetik auch beim isolierten Training eingesetzt werden, vor allem die Möglichkeit von exzentrsichen Trainingseinheiten ist für Athleten interessant. 

Der Medical-Check umfasst die wichtigsten Untersuchungen zur Abklärung Ihres momentanen Gesundheitszustand. Für den Medical-Check planen wir einen Vormittag, um ausreichend Zeit für Ihre Fragen und Bedürfnisse zu haben. Nach der Laboruntersuchung, die nüchtern gemacht werden muss, dürfen Sie in einem nahegelegenen Café frühstücken und danach gestärkt die weiteren Untersuchungen angehen. Folgender Leistungen beinhaltet der Medical-Check.

Inhalt

• Ärztliche Untersuchung (orthopädisch und internistisch)
• Ruhe-EKG
• Bauchumfang, BMI
• Belastungs-EKG (auf Wunsch mit Laktatmessung) inkl. Individueller Trainingsberatung
• Kleine Lungenfunktion
• Blutanalyse
• Erstellung von einem persönlichen Risikoprofil
• Festsetzen von Zielen und Massnahmen

Falls Zusatzuntersuchungen oder weiterführende Behandlungen notwendig sind, können wir Ihnen diese vermitteln. Alle persönlichen Daten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und werden mit absoluter Diskretion behandelt.

Kosten 980 CHF

Inhalt

• Gesundheitsfragebogen
• Ausführliche Laboruntersuchungen (Blut, Urin)
• Ärztliche Untersuchung inkl. Überprüfen der Herz-Kreislauf-Funktion mit Belastungs-EKG, bei Bedarf mit Laktatmessung und Trainingsangaben, Untersuch Organe, Lungenfunktion, Impfstatus
• Testing der Konditionsfaktoren, Untersuch Bewegungsapparat, Bewegungs-Assessment
• Ernährungs-Check
• Life-Balance Standortbestimmung
• Besprechung der Ergebnisse und individuelles Coaching
• Frühstück
• Massage
• Benützung der Wellnessanlage
• Gesundheitsbericht

Durchführung

Der Gesundheits-Check findet an zwei Halbtagen statt.

Weitere Informationen

Falls Zusatzuntersuchungen oder weiterführende Behandlungen notwendig sind, können wir Ihnen diese vermitteln. Alle persönlichen Daten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht und werden mit absoluter Diskretion behandelt.

Möchten Sie Ihre Gesundheit stärken? Oder möchten Sie eine Verletzung oder eine Krankheit behandeln und auskurieren lassen? Mit dem Hotel Säntispark sowie dem darin integrierten Zentrum für Medizin & Sport steht Ihnen ein interdisziplinäres Team von Fachkräften zur Verfügung. Die vielseitige und moderne Infrastruktur des Säntisparks bildet zahlreiche Kombinationsmöglichkeiten für eine interdisziplinäre Betreuung bei Aufbautraining, Erholungskuren und vielen weiteren gesundheitsbezogenen Bedürfnissen. Die Angebote der Therapieprogramme sind individuell in der Intensität und Dauer. Das Hotel Säntispark erfüllt die Kriterien als Kurhotel und ist dementsprechend im "Verzeichnis der Kurhäuser für Krankenversicherer" aufgeführt.

• Verordnungsformular Erholungskur
• Broschüre Erholungskur
• Broschüre Gesundheit Hotel Säntispark

Medizinische Massage

Die medizinische Massage führt zu einer Verbesserung der Durchblutung sowie des Stoffwechsels und reduziert so Verspannungen und Schmerzen in der Muskulatur und im ganzen Körper. Sie verbessert die Leistungsfähigkeit und Regeneration, zugleich wird der Körper entschlackt und entgiftet. Die Ziele werden durch unterschiedliche Grifftechniken und Intensitäten erreicht.

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine Variation der medizinischen Massage. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung für Training und Wettkampf oder im Anschluss an eine körperliche Anstrengung zur Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit. Die Massagetechniken sind individuell auf den Sportler abgestimmt, das heisst auf seine Sportart und sein Ziel (Anregung, Leistungssteigerung, Regeneration, Entspannung, Verletzungsprophylaxe).

Fussreflexzonenmassage

In den Füssen spiegelt sich der ganze Körper. Durch eine Massage der Druckpunkte werden Reize gezielt in bestimmte Körperregionen geschickt und so die Organfunktion verbessert und angeregt. Über das vegetative Nervensystem können Schmerzen gelindert werden, beispielsweise Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Verdauungsprobleme.

Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine Neuraltherapie (Alternativtherapie). Sie wirkt über das Nervensystem auf innere Organe ein. Die Haut ist segmental durch die Nerven mit den inneren Organen verbunden. Entsprechend leiten die Nerven Reize, welche auf die Haut gesetzt werden, an entfernt liegende Gewebe/Organe weiter. Diese reagieren auf die empfangenen Impulse. Die Bindegewebsmassage findet vor allem ihre Anwendung bei: Störungen des Gewebestoffwechsels, rheumatischen Erkrankungen, Ischialgien oder Migräne.

Triggerpunktbehandlung

Mit der Triggerpunktbehandlung werden gezielt lokale Verkrampfungen im Muskelgewebe angegangen. Häufig angewendet wird sie bei Schmerzzuständen am Bewegungsapparat, bei Kopfschmerzen, bei Verletzungen, bei Verletzungsanfälligkeit und zur Prävention von Beschwerden.

Lymphdrainage

Durch sanfte, rhythmisch kreisende und pumpende langsame Griffe (Druck) wird das Lymphsystem angeregt und der Abtransport von Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe gefördert. Die Lymphdrainage wird eingesetzt bei Schwellungen nach Verletzungen, Operationen und angeborenen Störungen des Lymphsystems. Ebenso bei bestimmten Arten von Kopfschmerzen und Migräne.

Preisliste

Schon gewusst? Die Massagedienstleistungen können in der Regel über die Zusatzversicherung abgerechnet werden. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen resp. medizinischen Massage. Es werden dieselben Grifftechniken wie Streichungen, Knetungen, Zirkelungen, u.s.w. verwendet und einige, welche bei der klassischen Massage eher weniger gebraucht werden, hinzugenommen (z.B. Klopfungen, Schüttelungen, Vibrationen).

Bei der Sportmassage wird unterschieden zwischen:

Vor dem Wettkampf:

• Einige Tage zuvor (v.a. Lockerung der Strukturen, Dehnungen, Entspannung)

• Unmittelbar vor der Leistung (Anregung der Durchblutung -/ Strukturen, Muskulatur, Bänder, Sehnen, Haut etc. durch schnelle und harte Grifftechniken, psychische Vorbereitung zur Leistungserbringung)

Während-/ zwischen dem Wettkampf*

• Beispielsweise bei Leichtathletik, Schwimmwettkämpfen u.a.

Nach dem Wettkampf:

• Direkt nach der erbrachten Leistung
• Einige Tage nach dem Wettkampf*

Die Behandlung wird zusammen mit dem Athleten individuell auf die Sportart, die Behandlungsdauer und das jeweilige Ziel abgestimmt.